نگاره های raz

نگاره های raz

دلها تنها با توجه مدام به ذکر و یاد خداوند آرامش می یابند
نگاره های raz

نگاره های raz

دلها تنها با توجه مدام به ذکر و یاد خداوند آرامش می یابند

عناوین یادداشت‌ها

  • علامت و درمان خودخواهی چهارشنبه 4 اسفند 1400 19:01
    اگر دیگران از حرف‌های‌تان خسته شدند اما شما مشکلی حس نکردید،احتمالا فقط به خودتان فکر می‌کنید و خودخواه هستید و باید به یک مشاور مراجعه کنید.
  • تله کمال گرایی پنج‌شنبه 16 اردیبهشت 1400 19:26
    می گویند نقاش چین جهت نقاشی از درختی نشسته و کاملاً به دقت درخت را نظاره می کرد تا آنجا که خودش در تمام تغییرات درخت ادغام شده بود، بلاخره خودش تقریباً حس درخت شدن داشت ولی در نهایت نتوانست درخت را در بوم اش نقاشی کند. تمام کارهایی که برای نقاشی کردن درخت انجام داده بود حرکت بود. و این که نتوانست تصویر درخت را در بوم...
  • قدرت خویشتن داری سه‌شنبه 7 اردیبهشت 1400 20:40
    افرادی که قدرت خویشتن داری بالایی دارند، زمان کمتری را در موقعیت های وسوسه بر انگیز صرف می کنند. پیشگیری از وسوسه ها آسان تر از مقاومت در برابر آن ها است. جیمز کلییر کتاب خرده عادت ها یوسف غفاروند
  • نیاز به تعلق ومعنا شنبه 4 اردیبهشت 1400 15:55
    درین سرای بی کسی، کسی به در نمی زند به دشتِ پُرملال ما پرنده پَر نمی زند شاعر هوشنگ ابتهاج یکی از نیاز های اساسی انسان عشق و احساس تعلق می باشد جهت رعایت یکی دیگر از نیاز های اساسی، بقا و زنده ماندن در دوران کرونا و قرنطینه برای ارضای احساس تعلق محدویت هایی لازم است رعایت شود. به امید تمام شدن این روز های سخت و مدیریت...
  • رفقای دبیرستان پنج‌شنبه 2 اردیبهشت 1400 00:15
    رفقای دبیرستان تاکنون پیش آمده که به فردى هم سن و سال خود نگاه کرده باشید و پیش خود گفته باشید: نه، من مطمئناً اینقدر پیر و شکسته نشده‌ام؟ اگر جوابتان مثبت است از داستان زیر خوشتان خواهد آمد: من یکروز در اتاق انتظار یک دندانپزشک نشسته بودم. بار اولى بود که پیش او مى‌رفتم. به مدارکش که در اتاق انتظار قاب کرده بود و به...
  • مرض زیاده گویی دوشنبه 30 فروردین 1400 07:01
    وقتی در مورد زیاده گویی از روانشناس مشاوره می گرفت از احساسش در مورد بازنشستگی پرسیدند. گفت: مثل اینکه دانه ای کاشته ایم و عمری سپری کرده ایم تا این دانه به درخت پر باری تبدیل شده موقع باز نشستگی این درخت را از ریشه در می آورند و می سوزانند آدم احساس ورشکستگی و احساس پوجی می کند. روانشناس گفتند: در پاسخ اگر می گفتید(...
  • پرحرفی و بازنشستگی یکشنبه 29 فروردین 1400 22:59
    تعریف می کرد: موقع بازنشستگی هفده سال پیش یکی از همکاران قدیمی وقتی بدرقه ام می کرد گفت: مبادا کفش هات را قاطی کفش های همسر و بچه هات کنی! پرستیژ سی ساله ات را به صفر ضرب نکن! وقتی همکاران تا درب منزل مان بدرقه ام کردند یک خانم از همسایه های قدیمی پرسیدند فلانی چه خبر است؟ گفتم بازنشست شده ام ، گفت: وای خدا همسر...
  • حقیقت یک چیز واحد است چهارشنبه 25 فروردین 1400 15:45
    در روزگاران قدیم که خیلی از مردم هنوز آینه را ندیده بودند یک ژاپنی آینه ای در مزرعه خود پیدا کرد،وقتی به آن نگریست دید شبیه برادر مرحومش است در روزگاران قدیم که خیلی از مردم هنوز آینه را ندیده بودند یک ژاپنی آینه ای در مزرعه خود پیدا کرد،وقتی به آن نگریست دید شبیه برادر مرحومش است آن را به منزل برد و در یک اتاق زیر...
  • شروع سال ١٤٠٠ سه‌شنبه 24 فروردین 1400 18:51
    سلام، به امید روز های خوش و سلامتی هم وطن هایم با خلاصه نویسی در مورد راز های آرامش درون ، در خدمت خواهم بود ان شائ الله. انتخاب کنیم سخت نگیریم و راحت و آرام زندگی کنیم.
  • الهی شکر پنج‌شنبه 5 تیر 1399 16:37
    آنچه امروز داریم شاید بزرگترین آرزوی دیروز ما بوده است و شاید بزرگترین خاطره ی فردایمان.
  • هنر مدیریت در خانه ماندن، زمان کرونا دوشنبه 26 خرداد 1399 15:24
    توصیه‌هایی برای دوران خانه ماندن · می‌توانید این تجربه‌ی سخت را به یک دورهمی خانوادگی تبدیل کنید. · غر زدن و دائم گله و شکایت کردن ممنوع است. توصیه‌هایی برای دوران خانه ماندن · می‌توانید این تجربه‌ی سخت را به یک دورهمی خانوادگی تبدیل کنید. · غر زدن و دائم گله و شکایت کردن ممنوع است. · اگر همیشه عادت داشته‌اید که تند و...
  • نفس افسرده پنج‌شنبه 8 خرداد 1399 20:47
    در دوران اوایل دبیرستان(١٣٤٢) وقتی دانش آموزان با بلند صحبت کردن و بلند خندیدن نظم کلاس را به هم می زدند، یکی از دبیرانمان به زبان آذری می گفتند: ( دونوز آچیلماسین) معنی تقریبی یعنی :( یخ تان آب نشود ) مقدمه ای بود بر این شعر مولانا: نفست اژدرهاست او کی مرده است از غم و بی آلتی افسرده است ****** اژدها را دار در برف...
  • تئوری پنجره شکسته سه‌شنبه 6 خرداد 1399 16:58
    تئوری پنجره شکسته و پلیس شهر نیویورک تئوری پنجره شکسته یک تئوری معروف در حوزه جرم شناسی است که در سال ۱۹۸۲ توسط دو دانشمند آمریکایی مطرح شد. این تئوری در همان زمان که شهر نیویورک با معضلات شدیدی در زمینه تخریب المان های شهری توسط خرابکاران خیابانی و مواردی مانند دیوار نویسی های معروف به گرافیتی دست و پنجه نرم می کرد...
  • اشک گل شقایق یکشنبه 4 خرداد 1399 23:08
    داستان گل شقایق را بیاد آوردم. گلی که برای نجات عشق از خون آبیاری شد. تا معشوقه زنده بماند. گل شقایق در پیچ و خم روزگار در کنج خانه ای در گلدان جا گرفته بود. مظلومانه گذشته غم انگیز ش را تداعی می کرد. از چرخش روزگار گله می کرد که چگونه بیرحمانه از نظر ها افتاد و دیگر به دیده شقایق نمی دیدند و به دیده صاحبخانه خاری...
  • عشق، هوس، فرزانگی، دیوانگی، پیر، عاقل یکشنبه 4 خرداد 1399 16:18
    پایان هوس آغاز عشق است. عشق بی فرزانگی دیوانه کیست. آدم زود پیر می شود و دیرتر عاقل. : دکتر حسن عشایری دانشمند علوم اعصاب. عید سعید فطر مبارک
  • بهترین وقت خواب پنج‌شنبه 1 خرداد 1399 14:07
    پزشکان می گویند: که از ساعت حدود 11 شب تا 4 صبح هورمونهایی در حالت خواب ترشح می شوند که برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند. از طرفی تاریخ نگاران می نویسند که آدولف هیتلراز خوابیدن نفرت داشت و هر شب با عده ای از دوستان به گپ زدن مشغول می شد و از ساعت 4 صبح تا 11 ظهر می خوابید. ( کناب زندگی و افکار آدلف هیتلر : نوشته مهر...
  • سواد عاطفی چهارشنبه 31 اردیبهشت 1399 22:22
    سواد عاطفی و احساسات ناب و واقعی اگر در بروز احساسات افراط‌وتفریط نکنیم می‌توانیم احساسات ناب و واقعی از خودمان بروز دهیم. مخاطبان ما به‌راحتی متوجه بروز احساسات مصنوعی می‌شوند. خنده‌های مصنوعی، حرکت‌های انگیزشی مصنوعی و در کل ادا درآوردن نشانه‌ی نبود سواد عاطفی است. انتخاب از مطلب :...
  • آرامش ذهنی یکشنبه 28 اردیبهشت 1399 23:46
    بر خلاف آنچه به نظر می رسد، در گیر شدن ذهن به صورت متمرکز، مثلاً مطالعه یک کتاب، از لذت آرامش ذهنی بهره برده و در حالت بیکار نشستن ذهن آنقدر از این شاخه به اون شاخه لحظات سرگردانی طی می کند که خسته شده ، از لذت هم بهره ای نصیبش نمی شود. و مزیت کتاب بر تلویزیون تصویر سازی ذهن می باشد.
  • راز صاحب و استاد، شادی خود بودن چهارشنبه 24 اردیبهشت 1399 00:11
    اگر احساس لذت و رضایتتان از اظهارنظرهای دیگران تأمین می‌شود، دیگر صاحب و استاد شادی خود نیستید. وقتی افرادی که دارای هوش احساسی زیاد هستند از کاری که انجام داده‌اند احساس خوب کنند، اجازه نمی‌دهند که نظر دیگران و سخنان نیشدار آن‌ها این خوشی را از بین ببرد. درحالی‌که امکان ندارد به طرز فکر دیگران کاملاً اهمیت ندهیم،...
  • معیار کلام در عهد باستان سه‌شنبه 23 اردیبهشت 1399 14:22
    خردمندان مصر و هند و ایران و چین و تبت همواره به شاگردان خود آموخته اند که تنها زمانی لب به سخن بگشایند که بتوانند کلامی سازنده بر زبان آورند.به علت آگاهی از خطر کلام کاهلانه، برای سنجش این امر که بر زبان آوردن کلامی خردمندانه است یا نه، معیاری به این شکل تعیین کردند: ( آیا در این کلام حقیقت هست؟ آیا در این کلام محبت...
  • %85 کامیابی دوشنبه 22 اردیبهشت 1399 19:42
    آمار نشان می دهد که تنها 15% از کامیابی انسان به توانایی فنی او مربوط است و 85% باقی مانده به توانایی کنار آمدن انسان با مردم ارتباط می یابد.
  • طرح درونی دوشنبه 22 اردیبهشت 1399 17:50
    در باره طرحهای درونی تان به هیچ کس چیزی نگویید، زیرا دیگران همواره می توانند به شما بگویند که به نظرشان شما چگونه باید زندگی کنید اما هرگز نمی توانند با موفقیت آن را برایتان زندگی کنند. برنامه هایی که برای موفقیت خود در نظر دارید نزد خودتان نگاه دارید. آنها را پراکنده و متلاشی نکنید یا در معرض اندیشه دیگران قرار...
  • شکر داشته هایمان یکشنبه 21 اردیبهشت 1399 23:43
    به جای نگریستن به نیمه خالی لیوان، هر روز به یاد آورید که نیمی از لیوانتان پر است.
  • نظم زندگی یکشنبه 21 اردیبهشت 1399 20:48
    انسان زمانی می تواند انسان بودن را آغاز کند که لب از ناله و فغان فرو بندد و آنگاه ( عدالت نهفته ) یی که زندگیش را منظم می کند بجوید. " جیمز آلن"
  • هنر زندگی یکشنبه 21 اردیبهشت 1399 01:08
    اگر قرار بر این است که با هدف بهتر و با کیفیت زندگی کنیم هیجان و عاطفه ضرورت پیدا می کند. هیجان و عاطفه به منزله کبریتی است که موتور زندکی را روشن کند هنر زندگی این است که به اندازه با یک جرقه، موتور روشن شود والا با به آتش کشیدن بجای یک جرقه عایدی جز خسران نصیب نمی شود و شاید مصداق این مصرع همان جرقه باشد آب کم جو...
  • بازار پر حرفی شنبه 30 دی 1396 16:25
    بازار پرحرفی وقتی نوشته ها و دل نوشته هایم را برای افراد خانواده و دوست و آشنا می خوانم در چهره های نود درصد شان احساس گوش دادن اجباری را حس می کنم دو نفر از ده درصد که با آنها خیلی راحت هستم و به نوشته هایی که برایشان می خوانم کاملا گوش می دهند و چهره شان آرام و با نشاط نشان می دهد سوال کردم می توانید از این دو خطی...
  • دیگ های جوشان سه‌شنبه 26 دی 1396 19:45
    دیگ های جوشان وقتی از دکتر مشاوره می گرفتم برای آرامش درون و ثبات شخصیت کفتند شخصیت از اجزای متفاوت تشکیل شده که از موقع به وجود آمدن در هویت شخص ساختار بندی شده اند و هیچ کدام را نمیشه حذف کرد مانند دیگ های جوشان روی آتش هستند و ما فقط می توانیم با استفاده از عقل و خرد و تجربیات و کسب آگاهی های بیشتر علمی آتش زیر دیگ...
  • تنهایی یکشنبه 24 دی 1396 16:44
    ‏انسان متمدّن آن کسی است که در تنهایی احساس تنهایی نکند؛ مردم هیچ چیز به ما نمی‌دهند که ما خودمان از بدست آوردنش عاجز باشیم...! 8دی، سالروز تولد فروغ فرخزاد
  • سکوت و شنیدن شنبه 16 دی 1396 20:36
    چند نفر سر کلاس عارفی حاضر شدند، و آن عارف درس را آغاز کرد و لحظه ای بعد بلبلی روی درخت نشست و شروع کرد به آواز خواندن. عارف هیچ چیز نگفت و به صدای بلبل گوش داد و وقتی آواز خواندن بلبل تمام شد گفت درس امروز ما به پایان رسید. درس امروز ما سکوت و شنیدن بود. منبع:http://raze4fasl.com انتخاب از مطلب سکوت آگاهانه می تواند...
  • راز بهتر زیستن جمعه 15 دی 1396 13:09
    راز بهتر زیستن در زمان های حدود شصت سال پیش زندگی شهری وقتی آقایی می خواست ازدواج کند مادرش می پرسید پسرم خانم خانه دار می خواهی یا شاغل؟ آقا پسر هم که معمولا یکی از اقوام و همسایه ها را در نظر داشت خانه دار یا شاغل سلیقه خود را به مادرش می گفت و ازدواج به راحتی و مبارکی سر می گرفت و یک زندگی جدیدی متولد می شد با در...