-
سکوت آگاهانه
پنجشنبه 7 دی 1396 08:44
تا مرد خاموش است بر او خطری نیست زیرا سرنوشت او به زبانش بسته است
-
بیماری توقع و انتظارات
چهارشنبه 6 دی 1396 14:55
بیماری توقع و انتظارات کفتم فلانی میرم مجلس ختم فامیلتان تو نمی آیی؟ گفت : نه بابا بذار گم شه !!!! گفتم باباجان چی شده برات؟!! فامیل شماست و در مرداب غرق شده گفت به خاطر اون نمیرم ! چون موقع غرق شدنش من اونجا بودم براش دست تکان دادم و بای بای می کردم عوض پاسخ بابای من دستش را به برگ ها و تکه چوب های روی آب می انداحت....
-
محکومم اما بیگناه
دوشنبه 4 دی 1396 20:00
محکومم اما بیگناه زبان حال مادرم می باشد از بدو تولد تا شصت سالگیم منزلم شخصی بود شور و حالی وصف نا پذیر بر زندگیم حاکم بود و درب خانه مان همیشه بر خلاف فرهنگ دوست نداشتنی حالا باز بود و اهل همسایه تابستان در حیاط و زمسنان در دور بخاری می گفتیم و می خندیدیم و درد دل می کردیم روز های با صفایی را طی می کردیم قبلا ها از...
-
دوست دارم
شنبه 2 دی 1396 22:31
دوست دارم زیبایی را دوست دارم برگ زرد خزان طلوع آفتاب و نسیم صبحگاهی بهار و شب مهتاب و گل ها و درختان را دوست دارم نغمه زیبای پرندگان موج دریا و جنگل و ساحل زیبا صلح و دوستی اشرف مخلوقات همه را دوست دارم شنبه 96/10/2 یوسف غفاروند
-
بعضی ها اینجوری اند...
جمعه 1 دی 1396 21:10
بعضیها اینجوریاند؛ وقتی یک نیش میخورند، فکر میکنند اگر دیگران هم نیش بخورند درد آنها کمتر میشود : غلامحسین ساعدی @psychogram93
-
انتظارات
سهشنبه 28 آذر 1396 17:09
انتظارات آسان ترین و زیباترین روش برای کسب آرامش درون در غوغای زندگی با پیچ و خم های فراوان و رسیدن به ایستگاه عزت و آرامش کاستن از انتظارات و قانع بودن به کفاف و آماده بودن به سختی های زندگی و متکی بودن به خود در حد توان و کمک و همراهی مسئولیت های مشترکات زندگی در حد وسع و بدون منت با چهره و کلام پر مهر همه با نیت...
-
زندگی یک مجموعه ( در همه )
شنبه 25 آذر 1396 14:21
تعریف زندگی وقتی می رویم میوه بخریم فروشنده میگوید درهم کیلویی دو هزار دست چین سه و پونصد واقعیت زندگی ( درهمه ) انتخاب چند در صد دست ماست بیشترش دست ما نیست مثلا ما نمی توانیم پدر یا مادر یا شغل هاشون را انتخاب کنیم نقشی در زشتی و زیبایی شان و سطح تحصیلاتشان نداریم در کشور و شهری که متولد میشویم نقشی نداشته و نمی...
-
رسالت زندگی یونگ
جمعه 24 آذر 1396 18:27
رسالت زندگی یونگ کارول گوستاو یونگ در اواخر عمرش اعتراف کرد که احساس می کند در رسالت زندگی اش ناکام مانده است رسالت زندگی او این بوده است که افراد را متقاعد کند که یک معنویت گسترده درون هر یک از ما جاری است این که اگر بخواهیم عمق جدیدی از رابطه با سنت اعتقادی مان را بیابیم کتاب سفر زندگی نوشته جیمز آلیس ترجمه ی سید...
-
گربه
پنجشنبه 23 آذر 1396 09:56
گربه دوستی در خواب دیده بود در محلی قرار دارد که دو گربه آنجا به بچه ها نگاه می کنند و از میان آن ها یکی را انتخاب کرده مثل پفک می خورند بعد یکی دیگر را انتخاب می کنند و خرت خرت می خورند به یاد اون آدم هایی افتادم که انتخاب می کنند شوهر یا زن خود را دق مرگ می کنند یا فرقی نمی کند مادری پدری بچه هاشون را ویا برعکس بچه...
-
راز فربه زیستن
شنبه 18 آذر 1396 23:35
راز فربه زیستن از تک تک لحظه هامون آگاهانه بهره ببریم و در آبادی دنیا و آخرتمان قدم برداریم و این همان رازی است که با عمل به آن می توانیم بگوییم فربه زیسته ایم شادی و نشاط و واقع بینی وبهره مندی از لذت معنویت و در مجموع داشتن آرامش درون کارنامه فربه زیستن می باشد توانابود هرکه دانا بود به دانش دل پیر برنابود راضی بودن...
-
تلمبه
جمعه 17 آذر 1396 14:08
حرف دل خوب یادم می آید حدود شصت سال پیش تعدادی از ساکنین محل مان اونایی که تقریبا از نظر مالی روبراه بودند در حیاط منزل شان آب انبار داشتند که از آب آن برای کارهای بهداشتی و آبیاری درختان و گل های حیاط بزرگشان استفاده می کردند. طبیعتا حوض نسبتا بزرگ و تلمبه ای برای آب کشیدن از آب انبار وسط حیاط منزلشان دیده می شد....
-
پشیمانی نتیجه رفتار احساساتی
سهشنبه 14 آذر 1396 18:18
آثار عقل عقل یکی از بزرگترین موهبت های الهی است که انسان شایسته این موهبت بوده است چگونه آثار عقل را در انسان مشاهده می کنیم؟ عاقل بر خلاف سفیه در حفظ حدود انسانی در پندار و کردار و گفتار خود محکم و استوار می باشد در صورتیکه سفیه مانند زنکًلوله یک بز یا گوسفند آویزان بوده و حرکتش دست خود ش نیست با حرکت بز و گوسفند...
-
صلح با خود
جمعه 10 آذر 1396 23:29
صلح با خود با قبول واقعیت ها صلح با خود و قبول کردن خود خط کش را لازم است از روی خود و دیگران بر داریم و با دید طیفی به سمت سلامتی و نشاط گام برداریم. مثال طیفی نگری را اگر بخواهیم از دیدگاه پزشکی مثال بزنیم مثل قند خون می باشدکه در یک فاصله می تواند متغیر باشد. واحدی که به مرز نزدیک است بیماری محسوب نمی شود. با طیفی...
-
صلح
چهارشنبه 8 آذر 1396 23:12
الصلح خیر تا اونجایی که یادم میاد در تمام ارتباطات خانوادگی و اجتماعی و کاری همیشه آرامش بخش ترین راهکار صلح بوده. در صلح است که زندگی معنی پیدا می کند و امید به زندگی افزون می گردد. تفکر و اندیشه شفاف می گردد. اعصاب و روان آرام بوده و در نتیجه از مشکلات جسمی به صورت محسوس کاسته می شود. و راز این معجزه با توکل به خدا...
-
سلامت جسم دوش به دوش سلامت روان...
دوشنبه 29 آبان 1396 14:06
سلامت جسم دوش به دوش سلامت روان در زندگی مکمل هم می باشند. در مورد رعایت سلامت روح و احیای آرامش درون بارها و بارها سخن گفته ایم و نوشته های مفید را انتخاب و نشر و گه گاهی از تجربه و احساس خود نیز کمک گرفته ام. سلامت جسم و راه کارها و برنامه ریزی برای تحرک و حساس بودن به تغذیه و اجتناب از خوردن خوراکی و هر آنچه که...
-
چشیدن مزه آرامش درون
یکشنبه 28 آبان 1396 21:13
فکر می کنم اگر با تمرین و تمرین بتوانم شخصیت بالغ خود را مستحکم کرده و مدیریت شخصیت والد و شخصیت کودک درون را عهده دار شود و آن ها را در حد خود نگه دارد مخصوصا رفتار و گفتارم و افکارم از سلطه احساسات بیرون آمده و در کنار خرد بیارامد اونوقت است که مزه آرامش درون را می چشم و خدا را شکر می کنم ان شاالله تمرین و تمرین...
-
رنجش آدم ها از یکدیگر؟؟؟؟؟
جمعه 26 آبان 1396 09:46
من فکر میکنم آن چه موجب رنجش آدمها از یکدیگر میشود، این است که: غالبا ما آدمها توقع داریم طرف مقابلمان، به تمام وقایع دنیا از زاویهی دید ما نگاه کند! در صورتی که درون هر آدمی، دنیای متفاوتی وجود دارد که با پذیرش این تفاوتها، روابط شکل مناسبتری خواهند داشت ... طبل حلبی @psychogram93
-
احساس سوختن به تماشا نمی شود....
سهشنبه 23 آبان 1396 19:50
وقتی لوستر های منزل مان خیلی سریع حرکت می کردند راستش من هم کم کم احساس هراس می کردم گفتم خدایا خودت رحم کن و کمک کن . به یاد اون آیه قران افتادم که وقتی کشتی غرق می شود سرنشینان با خلوص نیت خدا خدا می کنند و قتی به سلامت به ساحل رسیدند روز از نو روزی از نو تمام رفتار ها همان آش و همان کاسه. در این تفکرات سیر می کردم...
-
چگونه نوشتن می تواند زندگی را تغییر دهد؟
پنجشنبه 18 آبان 1396 23:43
من الان شاید بیشتر از پنج سال هست که برای خودم می نویسم، و حدود دو سال هم میشه که اینکار را بصورت روزانه (یا بهتره بگم شبانه) دارم انجام میدم. نوشتن دارای انرژی ای هست که میتواند جریانات مفیدی را در زندگی ما به راه بندازه و حتی ممکنه مسیر زندگی ما را تغییر بده. در این زمینه هنریت کلاوسر هم یک کتاب خوبی نوشته که...
-
راز سرنوشت بی خطر!!!!
سهشنبه 16 آبان 1396 10:46
تا مرد خاموش است بر او خطری نیست زیرا سرنوشت او به زبانش بسته است گوته پ .ن:یه روز یکی مشروب خورده بود و قرار بود هشتاد ضربه شلاق بخورد وقتی تعداد ضربه ها از صد گذشته بود شلاق خور به شلاق زن گفت: یا حساب بلد نیستی یا اینکه شلاق نخورده ای. خدا وکیلی چند نفر را می شناسیدکه با فرمول آقای گوته سرنوشت بی خطری را تجربه کند؟
-
انتخاب بهترین شبکه ها!!!!
یکشنبه 14 آبان 1396 14:08
ذهن ما مانند یک تلویزیون است با صدها شبکه ؛ و این ما هستیم که تصمیم می گیریم روی کدام شبکه باشیم ... شبکه رنجش ... شبکه بخشش ... شبکه نفرت ... شبکه مهربانی ... شبکه شادمانی ... و یا شبکه برنامه تکراری دیروز ... تصمیم ما همان کنترل یا ریموت تلویزیون است؛ پس لحظاتت را با انتخاب بهترین شبکه ها زیبا کن .. @dosta_neh
-
زندگی پر رنگ!!!
پنجشنبه 11 آبان 1396 22:29
اگه میخوای زندگی پررنگی داشته باشی هیچوقت نفر سوم/چهارم/پنجم یه رابطه نباش @psychogram93 در نوشته فوق سایکوکرام من و امثال من باید رنگ و پر رنگی را فراموش کرده در لایه های خاکستری خود را پنهان کنیم. اگر مبدا رابطه را از لحظه متاهل بودن حساب کنیم با لحاظ اقوام درجه یک همسرمان در سال های اول ازدواج در حالت خوشبینانه در...
-
یک - جرعه- کتاب
یکشنبه 7 آبان 1396 22:32
نیمی از نگرانی ها و اضطراب های ما مربوط به «نظر دیگران» است، ما باید این خار را از بدن خود بیرون بکشیم! نظر دیگران، تصوری خام یا یک وَهم است که هر لحظه میتواند تغییر کند. نظر دیگران به نخی بند است و ما را برده ی آنان می کند؛ برده ی نظراتشان و بدتر، برده ی آنچه وانمود می کنند به نظرشان می رسد! درمان شوپنهاور اروین...
-
چگونه آرامش را در درون خود بیابیم؟
چهارشنبه 26 مهر 1396 17:33
چگونه آرامش را در درون خود بیابیم؟ پیدا کردن آرامش درونی، نیاز به تلاش و اراده ای قوی دارد و همیشه به آن آسانی نیست که برخی از مردم دوست دارند باور کنند. اما اگر عمیقاً درون خود را جست و جو کنید و دردها و صدمات قدیمی را رها کنید، می توانید آن را در درون خود بیابید. آنچه بدان احتیاج دارید: زمان- اراده- قلم و کاغذ قدم...
-
ساده ترین اما بدترین اشتباهات مردم در زندگی مدرن امروزی
چهارشنبه 12 مهر 1396 09:45
5 اشتباه رایجی که آدم های قرن 21 انجام می دهند زندگی ما سرشار از انتخاب هاست و غم و شادی ما نیز متاثر از آن است. بعضی از انتخاب ها به طور مستقیم باعث شادی یا غم ما می شوند و بعضی دیگر نتایجی به بار می آورند که به غم و شادی دامن می زند. در ادامه چند اشتباهی را که باعث از دست رفتن شادی در زندگی می شوند، مرور می کنیم....
-
جهت آرامش درون کمتر صحبت کنید
سهشنبه 11 مهر 1396 17:48
4- کمتر صحبت کنید بسیاری از کسانی که بیش از حد تفکر می کنند، به ویژه خانم ها در هنگام استرس و نگرانی، نمی توانند جلوی صحبت کردن خود را بگیرند. در مواقع نادری ممکن است که صبحت کردن در مورد نگرانی ها به شما کمک کند ولی در بیشتر اوقات باعث بدتر شدن اوضاع و شرایط می شود به ویژه اگر شنونده هم کسی باشد که بیش از حد فکر می...
-
مرام حضرت حسین( ع) را با اعمالمان کم رنگ نکنیم
یکشنبه 9 مهر 1396 16:36
این یک واقعیت است که تمام الگوهای دین و مذهب ما همه ترسیم زیباترین ارزش ها بودند و هستند روز تاسوعای حسینی در هر ترافیکی همه متوجه می شدند که علت نذر و احسانی است که پخش می شود با تاسف خیابان ها پر بود از لیوان های یک بار مصرف که دریافت کنندگان شربت و شیرکاکائو بعد از میل نمودن احسان لیوان را به وسط خیابان انداخته اند...
-
حضرت امام حسین (ع) شهید شدند تا مردم بفهمند
یکشنبه 9 مهر 1396 13:50
✨امام سجاد (علیه السلام) : پدرم با برترین مردان زمان خویش در خون غلطید تا مردم " بفهمند".. اما آنان فقط " گریه کردند "... منبع : کانال پشتیبان پروفسور سمیعی
-
خانه به دوش فکری
شنبه 8 مهر 1396 07:58
خانم های محترمی که خانه خود را دوست دارند و عملا در زندگی خود در مسکن آرام هستند و توفیق آرامش درون را لمس و احساس می کنند اینها همان انسان های خوشبختی هستند که برنامه دارند و تفسیر واژه مسکن که سکینه و آرامش یافتن است در زندگی خود محقق می سازند. و آنهایی که چشمانشان از این موهبت نا بیناست و خانه خود را دوست ندارند که...
-
٢١ روز !just 21 days to go
پنجشنبه 6 مهر 1396 12:09
دانشمندان علوم رفتاری می گویند انسان ۲۱ روز زمان نیاز دارد تا یک عادت جدید بسازد یا آن را ترک کند. @psychogram93