(تمرین فکر نکردن ( Stopping - Thought) را شروع کنیم ) راهکارسریع برای رهایی از افکار منفی

Thought Stopping may seem like a good way to rid yourself of worry and other

bothersome thoughts, but it rarely works. Here's a better way.

راهکارهای بیشتری را جهت مقابله با افکار منفی مطالعه کرده و شنیده ایم .اگر مایل به راه حل سریع و رهایی و به دنبال آرامش هستید

مطاله این لینک را از دست ندهید.چگونه با افکار منفی مقابله کنیم؟ (تمرین فکر نکردن ( Stopping - Thought) را شروع کنیم )

تکنیک های مقابله با افکار منفی

با  باور به این که (گر بود اندیشه ات گل گلشنی ) افکارمان را گلستان کنیم .

با کلیک بر روی لینک  تکنیک های مقابله با افکار منفی  نوشته شده در سایت ممتاز نیوز

با روش های علمی و معنوی در مقابله با افکار منفی آشنا شویم .

فواید سکوت

اگر بتوانیم آگاهانه سکوت کنیم .امنیت در بازتاب کلام مان خلاصی از رنجش خاطرمان

زیباترین فایده برای آرامش درون است .سکوت سرشار از فایده هاست.بر روی لینک

فواید سکوت کلیک نماییم و با فواید دیگری از سکوت نیز آشنا شویم .

تمرین سکوت

اگر احساس کردیم ذهن مان خود سرانه قضاوت می کند و در تمرین سکوت پر می شوراند و در آرامش درونمان

موج ایجاد می کند قاطعانه  براش حالی کنیم  که  واقعا اگر دوست مایی بشین سر جات .ما تمرین سکوت می کنیم .

جهت یاد گیری تمرین سکوت بر روی لینک تمرین سکوت ! کلیک نمایید.سایت دانستنی نوشته شده توسط کینان

لبخند سنت اگزوپری

تقدیم به دوستانی که لبخند را دوست دارند .

لبخدی که جان نویسنده محبوب و خالق اثر ( شاهزاده کوچولو )

سنت اگزوپری  را از مرگ نجات داد.

بر روی لینک  لبخند سنت اگزوپری  کلیک نمایید.