-
آدم ها مثل کتابند...
چهارشنبه 5 مهر 1396 21:53
آدمها مثل کتابند. از روی بعضیها باید مشق نوشت بعضی را باید چند بار خواند تا مطالبشان را درک کرد ولی بعضی را باید نخوانده کنار گذاشت.... #ویکتور_هوگو
-
هوس نقاشی یک روح زیبا
یکشنبه 2 مهر 1396 14:59
هوس کردم یک روح زیبا را نقاشی کنم دست بکار شدم تا اونجایی که می تونستم هر چیز را سر جای خود گذاشتم و هر چیز اضافی را از رده خارج کردم کتاب هایم را مرتب نموده نگاهی به برنامه روزانه ام انداختم دوش گرفتم و در برنامه تیک زدم یک فنجان چای خوردم و رفتم در پارک محل مان ده دقیقه پیاده روی کردم به درختان نگاه می کردم به برگ...
-
تا روح در کالبد داریم زندگی باید کرد
جمعه 31 شهریور 1396 18:41
مفهوم ساده زنده بودن منشائ اثر بودن است. خلاصه بگم اصلا فرق مرده و زنده همین است. صبح که چشمانمان را باز می کنیم و از خواب بیدار می شویم زنده بودن خود را لازم است با منشائ اثر بودن تفسیر و تعریف کنیم. رمز موفقیت داشتن انگیزه راز موفقیت غلبه بر تنبلی عوامل بازدارنده استفاده افراطی از تلویزیون و موبایل در یک کلمه:...
-
رابطه ها...
جمعه 31 شهریور 1396 17:30
رابطه ها در دو حالت قشنگ می شوند: اول پیدا کردن شباهتها، دوم احترام گذاشتن به تفاوتها... #آلبر _کامو
-
پاییز راز آرامش درون است
جمعه 31 شهریور 1396 16:50
پاییز راز آرامش درون است ﺭﺍﺿﯿﻢ ﺍﺯ ﺗﻮ، ﭘﺎﯾﯿﺰِ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻨﯽ ﻣﻦ .. ﻣﯽ ﺑﻮﺳﻢ ﻭ ﻣﯽ ﺑﻮﯾﻢ ﺑﺮﮔﻬــــﺎﯼ ﺯﺭﺩ ﻭ ﻗﺮﻣﺰﺕﺭﺍ ﻧﻔﺲ ﻣﯿﮑﺸﻢ ﺩﺭ هوایت ﺑﻮﯼ ﺑﺎﺭﺍﻥ ﺩﺍﺭﯼ ﺑﻮﯼ ﺧﺎﮎ ﻭ ﺑﺮﮒ ﻣﻦ راز آرامش درون را ﻣﯽﻓﻬﻤﻢ ﺍﺯ ﺗـــﻮ
-
وقت آزاد زیاد باعث می شود...
سهشنبه 28 شهریور 1396 16:46
وقت آزاد زیاد دارم، وقت آزادباعث مى شود، آدمها زیاد فکر کنند، تفکر باعث مىشود مردم به شکل بیمار گونهاى متوجه خود شوند و در صورتى که بى نقص و بى چون و چرا نباشى، این در خود فرو رفتن منجر به افسردگى مىشود، براى همین است که افسردگى دومین بیمارى شایع جهان است. جزء از کل #استیو_تولتز
-
نیایش برای ثبات آرامش درون
دوشنبه 27 شهریور 1396 18:22
نیایش برای ثبات آرامش درون: خدایا چنان راسخم نگه دار که در مقابل حرکات و رفتار و گفتار دیگران کوچکترین آسیبی به ایمانم و اعتقادم و آرامش درونم وارد نشود و همیشه خرد و عقل حاکم بر وجودم بوده و اسیر احساسات نباشم آمین یا رب العالمین یوسف غفاروند
-
حرمت نفس !؟!؟!؟
شنبه 25 شهریور 1396 21:30
ﭼﺮﺍ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﻧﻜﺮﺩﻱ؟ ﻛﻲ ﺑﭽﻪ ﻣﻴﺎﺭﻳﺪ؟ ﭼﺮﺍ ﻳﻪ ﺑﭽﻪ ﺩﺍﺭﻱ؟ ﻣﻦ ﻳﻪ ﺭﮊﻳﻢ ﺧﻮﺏ ﺳﺮﺍﻍ ﺩﺍﺭﻡ ﺍﺧﻪ ﺧﻴﻠﻲ ﭼﺎﻕ ﺷﺪﻱ ! ﺷﻮﻫﺮﺕ ﻫﻨﻮﺯ ﺑﻴﻜﺎﺭﻩ؟ ..... ﻫﺮ ﺳﻮﺍﻟﻲ ﻛﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺑﺸﻪ ﻃﺮﻑ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﻧﺎﺭﺍﺣﺖ ﻳﺎ ﻣﻌﺬﺏ ﺑﺸﻪ، ﺗﺠﺎﻭﺯ ﺑﻪ ﺣﻘﻮﻕ ﺩﻳﮕﺮﻳﺴﺖ ﻭ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﻫﻨﺪﻩ ﯼ ﺍﻳﻦ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ : " ﺳﻮﺍﻝ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﺣﺮﻣﺖ ﻧﻔﺲ ﻧﺪﺍﺭﺩ " ... @psychogram93
-
احترام به حریم خصوصی دیگران راز آرامش درون است
جمعه 24 شهریور 1396 10:28
سلام صبح زیبای جمعه تون بخیر از موقعی که امروز از خواب بیدار شده ام ذهنم درگیر کلام آرام بخش گاندی است. ( دنیا برای نیاز مردم جهان کافی است. ولی در مقابل آز" طمع + زیاده خواهی" مردم کم می آورد) قانع شدن به کفاف همان راز آرامش درون است. هر جا شکایتی و اضطراب و استرس نا رضایتی که ریشه دنیوی و زیاده خواهی دارد...
-
امپاتی چیست؟
پنجشنبه 23 شهریور 1396 11:51
#امپاتی ( empathy# ) چیست؟ "امپآتی" به معنی خود را به جای دیگران قرار دادن است. #مادری کودکش را به گردش می برد . او خیلی خوشحال است اما کودک زار زار گریه می کند. مادر ابتدا دلیل گریه کودک را نمی فهمد اما وقتی خود را جای کودک می گذارد و از دید کودک به جهان می نگرد ، تآزه متوجه می شود کودک فقط پاهای آدمها را...
-
فقر فرهنگی
پنجشنبه 23 شهریور 1396 11:45
فقر فرهنگی : فقر فرهنگی یعنی زندگی رو با فیلم سینمایی اشتباه بگیریم @psychogram93
-
نظر دیگران ما را برده آنان می کند...
پنجشنبه 23 شهریور 1396 11:43
نیمی از نگرانیها و اضطرابهای ما مربوط به «نظر دیگران» است ؛ ما باید این خار را از بدن خود بیرون بکشیم! نظر دیگران ، تصوری خام یا یک وهم است که هر لحظه میتواند تغییر کند. نظر دیگران به نخی بند است و ما را بردهی آنان می کند؛ بردهی نظراتشان و بدتر، بردهی آنچه وانمود می کنند به نظرشان می رسد! #اروین_دی_یالوم...
-
دانشمندان معتقدند 2 ساعت سکوت روزانه...
سهشنبه 21 شهریور 1396 20:40
دانشمندان معتقدند 2 ساعت سکوت روزانه منجر به شکل گیرى سلول هاى جدید در بخش هیپوکامپ مغز میشود! هیپوکامپ در مغز انسان مسئولیت یادگیرى ، حافظه و کنترل احساسات را بر عهده دارد @naghmegi
-
بسان گیاهان رفتار کنید
دوشنبه 20 شهریور 1396 18:57
بسان گیاهان رفتار کنید، اگر طوفانی آمد خم شوید. با چه کسی میخواهید بجنگید؟ با چه میخواهید بجنگید؟ خواهید دید که طوفان شما را شست و شو میدهد و پاک میکند، غبارتان را میروبد، و بعد از پایان طوفان دوباره استوار و پابرجا خواهید ایستاد، سبزتر و باطراوتتر. همیشه راستقامت نایستید. خم شدن را بیاموزید. نفس پرست نباشید....
-
رابطه ها گلدان مصنوعی نیستند ...
یکشنبه 19 شهریور 1396 18:07
برای هزارمین بار می گویم که رابطه ها را باید ساخت! هیچ رابطه ای خود به خود خوب نیست، هیچ رابطه ای خود به خود زنده نمیماند! گلدان را بی آب دادن اگر رها کنید میمیرد، رابطه ها را به امید زمان رها کنید میمیرند! رابطه هایتان را به امان خدا و زمان رها نکنید! زمان دشمن سرسخت رابطه هاست. رابطه ها گلدان مصنوعی نیستند که تا ابد...
-
تعریفی متفاوت از آرامش
پنجشنبه 16 شهریور 1396 23:43
گوته نویسنده ونقاش "آرامش" رااینگونه تعریف میکند. آرامش، پیامداندیشیدن نیست! بلکه آرامش نیندیشیدن به گرفتاریها وچالش هایی است که ارزش، اندیشیدن ندارد! @psychogram93
-
Happy doctors day
چهارشنبه 1 شهریور 1396 21:03
پزشک گاهی بیماران را درمان میکند، اغلب آن را تسکین میدهد اما همیشه باید به بیماران آرامش بخشد . . . ای آرامشبخشان روح و جان و تن روزتان گرامی باد
-
حس خوب...
یکشنبه 29 مرداد 1396 14:53
حس_خوب از تابستون لذت کافی رو بردید؟ اگر نه، دست بجنبنید، همین امروز یه کاری واسه دلتون انجام بدیدن @psychogram93
-
جامعه ی بی چهره...
یکشنبه 29 مرداد 1396 14:45
مردم یک جامعه وقتی کتاب میخوانند ، چهرهی آن جامعه را عوض میکنند، یعنی به جامعهشان چهره میدهند. یک جامعهی بیچهره را میشود در میان مردمی کشف کرد که در اتوبوس، در صف اتوبوس، در اتاقهای انتظار و در انتظارهای بیاتاق منتظرند و به هم نگاه میکنند و از نگاه کردن به هم نه چیزی میگیرند و نه چیزی میدهند. جامعهای که...
-
هپلی هپو می گوید:
یکشنبه 29 مرداد 1396 10:51
سکوت خواهم کرد نه اینکه حرفی برای گفتن ندارم نه اینکه شعر و حدیث و آیه و داستان های کوتاه بلد نباشم راز های آرامش درون را در حد خودم می دانم چرا سکوت خواهم کرد؟ در ارزیابی موقعیت ها مشکل دارم در میان امواج تضاد ها گیر افتاده ام در میان سلیقه های آدم های اطرافم سرگردانم به به و چه چه ها را باور کنم یا فشار خون بالای...
-
ترس
شنبه 28 مرداد 1396 10:52
ترس با شما همان کارى را مى کند که قیچى با بال پرنده ها...! @thetopquote
-
اوریانا فالاچی می گوید:
شنبه 28 مرداد 1396 10:47
وقتی کسی را دور انداختیم دیگر نباید سعی کنیم اشتباهاتش را تشریح کنیم و وقتی دنبال چراهای اشتباهات او می رویم که هنوز او را کاملا دور نینداخته باشیم...! #اوریانا_فالاچی زندگی جنگ و دیگر هیچ @psychogram93
-
کلمات محبت آمیز
شنبه 28 مرداد 1396 10:43
کلمات محبت آمیز می توانند کوتاه و گفتن آن ها آسان باشد، ولی بازتاب آن ها واقعاً بی پایان است. #مادر_ترزا @psychogram93
-
آدم های " معلق "
جمعه 27 مرداد 1396 13:06
آدمهای "معلق" آدمهایی هستند که تکلیفشان با خودشان معلوم نیست هستند و نیستند اصلاً از همان اول به نیتِ نماندن آمده اند با دست پس میزنند و با پا پیش میکشندتان وابسته تان میکنند و در اوجِ وابستگی, رهایتان میکنند به امانِ خدا... @psychogram93
-
با کلام بیان کنید، نه با رفتار
جمعه 27 مرداد 1396 12:41
با کلام بیان کنید ، نه با رفتار روی ویترین یک کتابفروشی در شهر رم نوشته شده: همیشه دلخوری ها را... نگرانی ها را.... به موقع بگویید.... حرفهای خود را به یک دیگر با "کلام" مطرح کنید؛ نه با " رفتار" که از کلام همان برداشت می شود که شما می گویید؛ ولی از رفتارتان هزاران برداشت.... قدر بدانید"...
-
جستار هایی در باب عشق
چهارشنبه 25 مرداد 1396 16:35
حتی اگر زیبا و ثروتمند هستیم، نمی خواهیم که ما را به دلیل این چیزها دوست بدارند، چون اگر این خصوصیات از بین بروند، عشق به همراهش می رود. من ترجیح می دهم که شما از ذهنم تعریف کنید و نه از چهره ام، و اگر مجبور باشید در آن صورت ترجیح می دهم در مورد لبخندم اظهار نظر بکنید تا دماغم. ما محتاجیم که دوست داشته شویم، حتی اگر...
-
سود و تجربه و پاداش
چهارشنبه 25 مرداد 1396 16:30
سود کردن بدون ریسک تجربه کردن بدون خطر پاداش گرفتن بدون تلاش به این می ماند که بدون اینکه متولد شوید، انتظار زندگی کردن داشته باشید! برایان تریسی
-
سکوت آگاهانه
چهارشنبه 25 مرداد 1396 09:43
می گویند هر کلمه ای که می گویی باید پشتوانه اش فکر و عقل و منطق باشد می گویم اونوقت باید برای هر یک دقیقه حرف زدن شصت معادله چند مجهولی حل کنم آرامش درون در سکوت آگاهانه آرمیده است یوسف غفاروند
-
بگذار زندگی جریان پیدا کند...
سهشنبه 24 مرداد 1396 12:44
صبح ها صبح بخیرت را بلندتر بگو بگذار زندگی جریان پیدا کند در رگ های خشک شده یِ دنیایم ... #ستایش_قاسمی @psychogram93
-
موفقیت
دوشنبه 23 مرداد 1396 10:09
موفقیت کلید شادی نیست، شادی کلید موفقیت است؛ اگر آنچه انجام میدهی دوست بداری، موفق خواهی بود.