-
7 راه ساده برای رسیدن به آرامش درون!
جمعه 1 خرداد 1394 13:06
1- به ذهنت ارامش بده: کارهای کند و تکراری راه بسیار خوبی برای آرام کردن یک ذهن پریشان است. 2- ایمان داشته باش: دعا معمولا تنها راه مقابله با بعضی مشکلات غیر قابل حل است. 3- کافی است بگویی نه! روش ها و عادت های خودت را درک کن. آنها نشان دهنده نداشتن اختیار بر خود هستند و بدبختی به بار می آورند. 4- گه گاهی بیرون برو و...
-
7 راه برای رسیدن به آرامش ذهنی
جمعه 1 خرداد 1394 12:50
چگونه به آرامش ذهنی دست یابیم؟ هر که هستید و هر کجا زندگی میکنید آرامش را به زندگی خود دعوت کنید و آن را در ذهن خود جایگزین سازید. اگر کلام و رفتار شما قرین آرامش باشد، بدون شک این ویژگی به دنیای اطراف شما نیز سرایت خواهد کرد. به خاطر داشته باشید برای رسیدن به این وضعیت ، لازم است برخی قابلیتهای ویژه را در خود...
-
40 راه ساده برای رسیدن به آرامش درونی
جمعه 1 خرداد 1394 12:32
رازهای آرامش درون 1. لباسهای روشن بر تن کنید : آنچه میپوشید اثری آشکار بر احساسات شما دارد. لباسهای گشاد، الیاف طبیعی و رنگهای روشن ایجاد آرامش میکنند و باعث میشوند که خوش اخلاقتر باشید. 2. راحت نشستن را فراموش نکنید : از یک صندلی استفاده کنید که به شما آرامش میدهد. صندلی خوب بر روح شما اثر میگذارد. بهترین...
-
افکار مثبت و منفی :
چهارشنبه 30 اردیبهشت 1394 21:47
افکار مثبت و منفی : افکار مثبت، افکاری سازنده، انگیزه دهنده و انرژی بخش هستند که بر اثر تلقین، تکرار و تمرین به ذهن راه می یابند و باعث می شوند ذهن و فکر مثبت شود. در اینصورت کنترل فکر در اختیار ماست، در حالی که افکار منفی ، افکاری بازدارنده و مخرب هستند و وقتی به ذهن راه یابند، تعمی م یافته و به سرعت تمام ذهن را...