خانه به دوش فکری

خانم های محترمی که خانه خود را

دوست دارند و عملا در زندگی خود

در مسکن آرام هستند و توفیق 

آرامش درون را لمس و احساس

می کنند اینها همان انسان های

خوشبختی هستند که برنامه دارند

و تفسیر واژه مسکن که سکینه 

و آرامش یافتن است 

در زندگی خود محقق می سازند.

و آنهایی که چشمانشان

از این موهبت نا بیناست و خانه خود

را دوست ندارند که هیچ بلکه خانه

برایشان از زندان آلکاتراس هم 

مخوف تر است و دست شان به 

هیچ دستگیره ای بند نیست و همیشه

از خانه این مأمنی که بسان آغوش 

مادر است فراری هستند 

اینها همان خانه به دوشان بدبختند

که عزت نفس ندارند و 

تعریف کرامت انسانی را نمی دانند

ارزش و زیبایی استقلال و

والاترین تعریف آرامش

( آزادی ) در ذهنشان 

جایی ندارد

( امروز تاسوعای حسینی است

همان حسینی که برای آزادی و آزادگی شهید شدند و به ما درس

تشیع دادند و کرامت انسانی را

با نهی دنیا دوستی به ما آموختند)

یوسف غفاروند

٢١ روز !just 21 days to go

دانشمندان علوم رفتاری می گویند

انسان ۲۱ روز زمان نیاز دارد تا 

یک عادت جدید بسازد یا آن را ترک کند.

@psychogram93

آدم ها مثل کتابند...

آدمها مثل کتابند.

از روی بعضیها باید مشق نوشت

 بعضی را باید چند بار خواند تا مطالبشان را درک کرد

 ولی بعضی را باید نخوانده کنار گذاشت....

#ویکتور_هوگو

هوس نقاشی یک روح زیبا

هوس کردم یک روح زیبا را نقاشی کنم 

دست بکار شدم تا اونجایی که می تونستم 

هر چیز را سر جای خود گذاشتم 

و هر چیز اضافی را از رده خارج کردم

 کتاب هایم را مرتب نموده 

نگاهی به برنامه روزانه ام انداختم

دوش گرفتم و در برنامه تیک زدم

یک فنجان چای خوردم و رفتم در پارک

محل مان ده دقیقه پیاده روی کردم 

به درختان نگاه می کردم به برگ هایشان انگار

 آیینه ای بودند که خودم را می دیدم

 از رقص شان لذت می بردم

 روی یکی از صندلی ها نشستم 

و حدود پنج دقیقه با نفس های آرام و عمیق فارغ از 

هر گونه تفکر آرامش درون و لحظه های زیبایی 

تجربه کردم

در بوم نقاشی ام اگر به اندازه کایناتجا بود 

برای ترسیم روح زیبا کم می آوردم....

یوسف غفاروند