آرامش اعصاب و روان با رسیدن به آرامش درون حاصل می شود.

آیا توجه نموده اید وقتی در هر موردی به بن بست می رسیم نا خود آگاه می گوییم خدایا خودت کمک کن .

در تمام مشکلات و سختی ها وعیادت از مریض و بدرقه مسافر وشروع امتحانات و در امور ازدواج و.......

جمله ای که تقریبا از هر دلسوزی و دوستی می شنویم این است: خدا کمک کند- خدا شفا بدهد - خدا نگه دارد-

خدا خوشبختت کند - خدا موفق کند و.......

با این خدایی که نهایت کارها به دست او حل و فصل می شود و یاد او آرامش دل هاست چرا همیشه همراه نباشیم؟

در سایتی در مورد آرامش اعصاب و روان مقاله ای می خواندم که در فرازی نوشته بود:

آرامش اعصاب و روان با رسیدن به آرامش درون حاصل می شود. هرکسی می داند که یاد خدا آرامبخش دلهاست

 پس برای رهایی از دلهره و اضطراب و داشتن اعصابی آرام به خدا پناه ببرید.

با کلیک بر روی لینک  دعا برای آرامش اعصاب و روان   نوشته شده در سایت نمناک بیشتر و کامل تر بدانیم. 

شکر نه یک وظیفه بلکه یک نیاز یا ضرورت است

صبح اول وقت ناخودآگاه ذهنم ترازوی داشته ها و نداشته ها یم را با شور و احساس در میان گذاشت .

چند دقیقه داشته هایم را در کفه ترازو می چیدم :خدا را شکر امروز زنده ام و می توانم روی پاهایم بایستم.

هر دو چشمانم می بینند و گوشهایم می شنوند و احساس دارم و از دیدن عزیزانم خرسندم و زیبایی  طبیعت را حس می کنم

چه حس خوب و با صفایی وقتی به خود آمدم فقط با شرمساری گفتم الحمدلله خدایا خود  شاهد هستی که من توانایی شکرگزاری

نعمت های بیشمارت را ندارم از من قبول کن کلمه مبارک (الحمدلله ) را .در واژه احساس مانده بودم که با شرمندگی بساط ترازو را برچیدم.

برای آشنایی و بهرمندی  بیشتر و بهتر از مزایای شکر گزاری بر روی لینک    چگونه شکر گزار باشیم     کلیک نمایید.

توهین و ناسزا گویی در تاریخ دین و فرهنگ ما جایی ندارد.

فرهنگ و ادب و متانت یک ملت زیباترین ارزش و ماندگارترین الگو در تاریخ می باشد.

تاریخ فرهنگ ایرانیان قرن هاست که این الگو را در متن جامعه به همراه دارد.

ادب در کلام و رفتار و پندار ارزنده ترین میراثی است که داشته ایم و داریم.

با شنیدن کلمات و رفتارهای بر خلاف اصول انسانی دل به درد می آید و با گم

کردن الگوهای ارزشمند انسانی غصه پدیدار می شود .

من سواد سیاسی ندارم ولی این را خوب می دانم که توهین و ناسزا گویی در تاریخ دین و فرهنگ ما جایی ندارد.

با کلیک بر روی لینک   چگونه فردی با وقار و متین باشیم   مرهمی بر غصه های شنیداری و دیداری اخبار های این روز ها قرار دهیم. 

با بخشش برنده حقیقی شمایید...

اگر زندگی بانشاط و آرامش و خوشبختی و خواب راحت و شیرین می خواهی

 برای سلامتی جسم و جانت برای زندگی شاد و صمیمی و آماده سازی بستر مناسب برای سلامت فرزندانت

و ...

پس همین حالا از رمز بزرگ بخشش  استفاده کن و ببخش .با بخشش برنده حقیقی شمایید.

با بخشیدن از شر افکار کینه جویانه خلاص می شویم و در راهی قرار می گیریم که انتهای آن دستیابی به آرامش است.

با کلیک بر روی لینک   چگونه بدون منت گذشت و بخشش کنیم   با راهکارهای بیشتر و بهتر آشنا شویم.

گاهی زندگی فقط به یک گفتگوی خوب بند است.

از مهارت های زندگی( هنر گفتگو ) اگر اغراق نکنم در صدر قرار دارد .

اگر گفتگو با هنر اجین شود به دل نشیند و محکم و استوار چارچوب زندگی را نگه می دارد.

وگر نه بند دل را پاره می کند و با چند کلمه حساب نشده و تن صدای نه چندان زیبا رشته ها پنبه می شود و

چارچوب فرو می ریزد و این تجربه به دست می آید که :زندگی فقط به یک گفتگوی خوب بند است.

 با جان و دل گوش کردن و احساسات و انتظارات و خواسته های طرف مقابل را عمیقا درک کردن

شاخه هایی از هنر گفتگو است .با استفاده از تن صدای ملایم و کلمات مناسب و رعایت آداب و احترام

با یک گفتگوی خوب و هنرمندانه چارچوب زندگی مان را محکم و استوار بر پایه های منطق بر قرار کنیم.

با کلیک بر روی مهارت های گفتگو در زندگی زناشویی (نوشته میرموسوی موسس و مشاور کلنیک ) بیشتر و علمی تر بدانیم.