-
اعتماد به نفس چیست ؟ چگونه آن را افزایش دهیم ؟
جمعه 11 دی 1394 12:28
اگر با توکل به خدا و با سپاسگزاری از موهبت هایش دست به کار شویم و به باور هایمان ایمان داشته از تعریف و تمجید و انتقادات دیگران در کم و کیف عمل کردمان تغییری احساس نکنیم شکوفه های اعتماد به نفس مان را در درون خود مشاهده کرده و با آب یاری ایمان مان به گلستان تبدیل می کنیم. با کلیک بر روی لینک زیر بیشتر بدانیم. اعتماد...
-
نوشتن
جمعه 11 دی 1394 00:02
نوشتن زیباترین نقاشی روح است .ثبت خاطره های فررار است.علم و هنر و قشنگ ترین پدیده در نوشتن جمع است . ترسیم فرا زیبای آرامش روح و روان و.... اهمیت نوشتن روحتان را با نوشتن آرام کنید - مقاله
-
سلامتی بدون سلامت روان وجود ندارد
سه‌شنبه 8 دی 1394 12:09
همه کم و بیش می دانیم که سلامت در زندگی اولین اولویت است .با خود مهربان باشیم و مثل یک مادر فداکار مواظب سلامتی خود باشیم . روان خود را با مدیریت و دلسوزی در مسیر آرامش قرار داده و با نهادینه کردن آرامش درون سلامت را برای خود به ارمغان بیاریم . لینک های زیر برای نیل به هدفمان به نظرم می تواند مفید باشد. سلامتی بدون...
-
راه علاج وسواس فکری و رها شدن از ...
سه‌شنبه 8 دی 1394 11:38
یک خودکار ودفترچه یادداشت خود را بردارید و در مورد راه های رهایی از وسواس فکری و عملی که به ذهن تان می رسد بنویسید. بعدا با کلیک کردن روی عبارت : راه علاج وسواس فکری و رها شدن از شر اوهام چیست و چگونه می توان اعصاب و فکر را تقویت کرد؟ معلومات خود را افزایش دهید.
-
مدیریت زندگی یک هنر است!
شنبه 5 دی 1394 17:18
در واقع مدیریت زندگی یک هنر است؛ هنری که هر یک از ما نیاز به آموختن آن داریم. در مدیریت زندگی هر یک از ما یاد می گیریم چگونه افکار، روابط، سلامت و کارمان را که از مهم ترین جنبه های زندگی مان است، کنترل و هدایت کنیم .با تشکر از تهیه کنندگان این مطلب لطفا کلیک نمایید. مدیریت زندگی یک هنر است!
-
مضرات انجام همزمان چند کار با هم
جمعه 4 دی 1394 10:27
یاد بگیرید چگونه از انجام همزمان چند کار جلوگیری کرده و سلامت ذهنی خودتان را بهبود ببخشید. مضرات انجام همزمان چند کار با هم
-
چگونه دست از کمال گرایی برداریم
پنج‌شنبه 3 دی 1394 23:06
با صلح بخش زیاده خواه خود + رعایت 12 ویژگی از زندان کمال گرایی خلاص شویم . چگونه دست از کمال گرایی برداریم ؟
-
هفت باور غلط در باره روان شناسان
چهارشنبه 2 دی 1394 13:51
وقتی عامه مردم در باره همه چیز و خارج از حیطه تخصص خود حکم صادر کنند بستر بی اعتمادی فراهم می شود. (هفت باور غلط در باره روان شناسان )
-
تخریب لایه اوزون آرامش درون
شنبه 28 آذر 1394 19:53
دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که تخریب لایه اوزون بستگی به آلودگی هوا و تولید مواد سمی دارد. در این مورد فکر می کردم و می خواستم تخریب لایه اوزون ایمان و یا تخریب لایه اوزون آرامش درون را به آن ربط داده و در مورد تخریب آن ها که به چه چیز ها بستگی دارند یک چیز هایی بنویسم .نتونستم. نتونستم تفکر وسواس گونه را کنار...
-
افتادن از درخت سرو!
جمعه 27 آذر 1394 14:17
می خواستم در مورد قضاوت کردن دیگران که همیشه قاضی در این مورد اشتباه قضاوت کرده و پشیمان می شودچند خط بنویسم . بزرگان و نویسنگان کلمات گهر باری در این مورد گفته اند.قرار است کپی نکنم و نگاره های خود را بنویسم . آن که از درخت سرو افتاده فقط او می تواند حال و روزگار از سرو افتاده را قضاوت کند.
-
درد بیماری «وابستگی» را چگونه تحمل کنیم؟
چهارشنبه 25 آذر 1394 12:07
آویزان بودن نوعی اسارت و عزت نفس را زیر سوال می برد.و دردی است که کم و بیش دچارش هستیم .آقا وابسته همسروهمسروابسته بچه هاش بچه ها وابسته اینترنت و وابسته متقابل به مادر....چرخه بیماری که رهایی را باید در خواب دیدو همیشه با اضطراب و استرس مسیر زندگی را طی کرد. در پست قبلی اشاره ای به مشکلات آویزان بودن همسر به خانمش...
-
معضل وابستگی
سه‌شنبه 24 آذر 1394 18:47
وقتی همه ، منظورم همسر و بچه هاو...هر کسی به کار خود مشغول است. اتکا به خود و تکیه نکردن به دیگران راهکار مناسب است. همسر در فکر راحتی بچه ی بچه اش در تلاش است . بچه در کارجدیدش در تکاپو و هیجان . به قول آن عزیز تنهایی ام درد می کند. معضل وابستگی خودی نشان می دهد. سعی در اتکابه خود ، تنهایی را می بلعد. رهایی را نوید...
-
چه ساده !
سه‌شنبه 24 آذر 1394 01:03
از انتظارات خیلی ساده یک مادر می گفت. من به یک احوال پرسی ساده دخترهام پسرام قانعم. چه روز قشنگیست که صدای گرم دخترم را می شنوم . یک زنگ یک دقیقه ای .نمی دونی چقدر آرام می شوم و دعایشان می کنم . خب به هر حال من یک مادرم . با شنیدن این داستان کوتاه حیفم آمد که پست با عنوان ( چه ساده ! )سایت کلماتی برای شادی را لینک...
-
نگاره های raz
دوشنبه 23 آذر 1394 01:22
وبلاگ راز آرامش درون را با نام نگاره های raz ادامه می دهم. امیدوارم مطالب انتخابی مفید بوده و برای تک تک مان راز آرامش درون باشد ان شاالله
-
خیر خواهی پیش زمینه رستگاری
شنبه 21 آذر 1394 20:08
دین راه نجات و سعادت و رستگاری انبیا وارث این موهبت گرانبها و ارزشمند برحق الهی به فرموده خاتم الانبیا محمد مصطفی (ص) کمال دین خیرخواهی
-
سوره تماشا
پنج‌شنبه 19 آذر 1394 14:10
سوره تماشا سهراب سپهری در فرازی از شعر رد پای احساس چنین می گوید: و به آنان گفتم : هر که در حافظۀ چوب ببیند باغی صورتش در وزش بیشه شور ابدی خواهد ماند. هر که با مرغ هوا دوست شود خوابش آرام ترین خواب جهان خواهد بود. برای مشاهده منبع عنوان مطلب را کلیک نمایید.
-
آرامش را نهادینه کنیم
پنج‌شنبه 19 آذر 1394 00:20
اصرار می کرد می خواهم خودم با آقای دکتر صحبت کنم خانم منشی با آرامش کامل توضیح دادند: آقای دکتر می گویند مریض شما شرایط خاصی دارد با همکار دیگرم به این نتیجه رسیده ایم که به احتمال زیاد امروز یافردا مشکل انشاالله بر طرف خواهد شد.باز اصرار می کرد خودم می خواهم با دکتر صحبت کنم. لحن و آرامش و تکرار کلمات خانم منشی در...
-
دیوار نوشته
چهارشنبه 18 آذر 1394 19:43
در گذرم با تاکسی چشمم نوشته ای را در دیوار دید از گزینه های دیوار کجا بود ونوشته از کی بود فقط نوشته در ذهنم باقی است. علم زیبایی عقل است و ایمان زیبایی روح.
-
قبله را گم نکنیم!
چهارشنبه 18 آذر 1394 13:29
نمی توانم این حقیقت را انکار کنم که دنیای مجازی برای من یکی از راز های آرامش درون بوده و هست. استفاده از اینترنت به عنوان پدیده نو می رود که یکی از امکانت لازم زندگی در جایگاه واقعی خود قرار گیرد. هر کس به حد نیاز خود این علم را فرا می گیرد تا از قافله عقب نماند و در مسیر پیشرفت و ترقی از امتیازات علم و زندگی برخوردار...
-
فراز و نشیب
سه‌شنبه 17 آذر 1394 22:42
راز آرامش درون عجب فراز نشیب هایی را طی می کند . قدیم ها می گفتند اسم کچل را ذولفعلی و اسم کور را چراغ علی می گذاشتند. بلاخره راهی است که انتخاب کرده ام .خدا می داند شاید راز آرامش درون در لابلای همین فراز و نشیب باشد. در باره کپی از وازه دزدی و غیر اخلافی و خلاف شرع و ناپسند واقعا شرم می کنم خب راه است و بالا پایین...
-
اصول استفاده صحیح از اینترنت
سه‌شنبه 17 آذر 1394 14:06
اصول استفاده صحیح از اینترنت با سلام و آرزوی توفیق و سلامتی برای تهبه کنندگان این مطلب جهت مشاهده لطفا روی عنوان مطلب کلیک نمایید امیدوارم برای عزیزان بازدیدکننده مفید و قابل استفاده باشد.
-
هر کسی را بهر کاری ساختند مهر آن را در دلش انداختند
سه‌شنبه 17 آذر 1394 01:06
مهندسی فضای سبز - معرفی رشته ی مهندسی ... در سایت مردی که نان می خوردمطلبی با عنوان ( هر کسی را بهر کاری ساختند = کار هر خر نیست خرمن کوفتن ! )مشاهده کردم . سه داستان آموزنده کوتاه می باشد.جهت مشاهده داستان ها بر روی عنوان مطلب کلیک نمایید.
-
هر کسی را بهر کاری ساختند
دوشنبه 16 آذر 1394 13:00
میگن کپی نکن و از واژگانی مانند کار ناپسند ،غیر اخلاقی، خلاف شرع ، نوعی دزدی را هم ضمیمه می کنند. بر فرض همه اینها قبول . نام وبلاگ من راز آرامش درون است .می گردم مطلبی را که حداقل در وجود من نوعی آرامش را احیا می کند انتخاب و کپی می کنم. اگر قرار باشه خودم از تراوشات ذهنم ی چیزهایی بنویسم هر چی باشه مطمئنـأ نه راز...
-
تقویت اراده در انجام برنامه ها و کارها
یکشنبه 15 آذر 1394 16:44
4. در صورت امکان، چند دقیقه قبل از اذان صبح از خواب بیدار شده، نماز شب بخوانید و اگر در آن وقت بیدار نشدید، قضای آن را به جا آورید. : 9. از پراکنده کاری و آشفتگی در کارها - که موجب به هم ریختگی انجام فکری می‌شود - بپرهیزید و به فعالیتهای خود تمرکز و انسجام ببخشید. 10. همواره بر خداوند توکل کرده و در همه امور از او...
-
تمرین تقویت اراده در سه روز
شنبه 14 آذر 1394 23:26
در طول مدت سه یا چهار روز، چند لحظه آرامش و استراحت که صرف تفکر خواهید کرد، برای خود در نظر بگیرید. بهتر است این لحظات شامل ساعات اول روز، صبح ها باشد.در سکوت اتاق یا اداره ی خود،... متن کامل در ادامه مطلب در طول مدت سه یا چهار روز، چند لحظه آرامش و استراحت که صرف تفکر خواهید کرد، برای خود در نظر بگیرید. بهتر است این...
-
چرا وقت طلاست؟
جمعه 13 آذر 1394 09:43
وقت و عمر بدون شک ارزشمندترین دارایی انسان است، چرا که هرگز قابل برگشت نیست و بازتولید نمی شود. وقت را نه توان به کسی داد و نه می توان از کسی قرض گرفت. عمر تنها ماشینی که دنده عقب ندارد. فقط می توان از زمان به نحو احسن استفاده کرد. وقت تنها دارایی مشترک بین انسانهاست که برخی درست از آن بهره می برند و حتی ثانیه ها...
-
درمان دودلی
پنج‌شنبه 12 آذر 1394 12:20
تردید و یا دودلی همچون سوهانی است که آرامش و وجود شخص را خراش می دهد و در صورتیکه تکرار شونده و دائمی باشد، آسیبهای زیادی و از جمله بیقراری، احساس ناامنی، اتلاف وقت، خودکم بینی و.. را می تواند در پی داشته باشد. ضمن اینکه در بسیاری از موارد منشاء این تردید وسواس بودن شخص است... به هر حال برای برون رفت از این وضعیت...
-
راهنمایی
سه‌شنبه 10 آذر 1394 15:53
خرم آن کس که در این محنتگاه --------- خاطری را سبب تسکین است این شعر زیبا و سر شار از مهر پروین اعتصامی انگیزه ای یرای من ایجاد می کند هر نوشته و نظر و عکسی که می تونه مفید بوده و دلی را شاد کند یا درج آدرس کامل لینک و لحاظ امانتداری در سایت راز آرامش درون ثبت کنم . لطفا با نطرات و پیشنهادات و انتقادات ارزشمند تان جهت...
-
با 15 روش بی حوصلگی را از خود دور کنیم
دوشنبه 9 آذر 1394 16:59
9 - در برابر اراده پولادین انسان همه سختىها آسان مىشود. به استقبال کارهاى به ظاهر دشوار بروید و به خود تلقین کنید مىتوانید در این امور درست تصمیم بگیرید و افتخار موفقیت در انجام آنها را به دست آورید. متن کامل ئر ائامه مطلب کاهش کم حوصلگی برای مبارزه با این روحیه و کاهش یا از بین بردن آن باید با توجه به هر یک از...
-
"نتیکت" یا آداب معاشرت شبکه ای
دوشنبه 9 آذر 1394 13:57
مجموعه ای از باید‌ها و نباید‌هایی که در شبکه‌های اجتماعی و ارتباطات آن‌لاین وجود دارد را «نتیکت» یا «آداب معاشرت شبکه‌ای» می گویند. . . * اگر توییتر موفق است به خاطر ۱۴۰ کاراکتری بودن پیام‌هایی ست که از طریق آن منتشر می‌شود. دیگر دوران طولانی نویسی مطبوعات چاپی و طومار نویسی که هیچ، حالا دیگر کمتر کسی حال و حوصله...