جهت آرامش درونمان لب ببندیم و سکوت آگاهانه را سرمشق خود قرار دهیم .
اگر سکوت کردن برایمان سخت است پله پله بریم جلو .
پله اول به هیچ عنوان دروغ نگوییم .
هر شب تعداد دروغ هایمان را بشماریم .با مراقبت هر روز کمتر و کمتر کنیم .خدایا چی میشه ؟
دیگر دشمن خدا نیستیم .به دروازه های سعادت و رستگاری راست گویی نزدیک و نزدیک تر می شویم .
از فواید راستگویی بهره مند می شویم.شب ها راحت می خوابیم و آرامش را لمس می کنیم و لذت می بریم.
امتحان کنید :دروغ با رنگ های مختلف چنان در لایه های زندگیمان رسوخ کرده و در روابط مان راحت برای خود
جا باز کرده که اگر آگاهانه و با دقت کلماتمان را آنالیز کنیم فکر می کنم با کمک گرفتن از خدا سطر اول رمز پیروزیمان باشد.