سلامت جسم دوش به دوش سلامت روان...

سلامت جسم دوش به دوش سلامت روان در زندگی مکمل هم می باشند.

در مورد رعایت سلامت روح و احیای آرامش درون بارها و بارها سخن گفته ایم و نوشته های مفید را انتخاب و نشر  و گه گاهی از تجربه و احساس خود نیز کمک گرفته ام.

سلامت جسم و راه کارها و برنامه ریزی برای تحرک و حساس بودن به تغذیه و اجتناب از خوردن خوراکی و هر آنچه که موافق مزاج مان نباشد نقش اساسی در سلامت مان داشته و مستقیما بر سلامت روح و روان مان و احیای آرامش درون کمک می نماید.

و شاید در تفسیر این آیه قرآن در مورد حساس بودن به آنچه که می خوریم سلامت جسم و جانمان هم لحاظ شده باشد

« فلینظر الانسان الی طعامه : پس انسان باید به طعامش نظر کند »

96/8/29.        دوشنبه

یوسف غفاروند